الفوائد - جديد الوسم الفعالية http://alfawaed.net/ خلاصة العلم والمعرفة ابدأ بالأهم ولو كان صعباً! [3] http://alfawaed.net/summary/94/
  • تعرّف على أوقات الذروة
    • تعرّف على الأوقات التي تكون فيها طاقتك العقلية والجسدية في أوجها كل يوم, وأدِّ أهم واجباتك خلالها.
    • خذ قسطاً وافراً من الراحة بحيث تستطيع أن تنجز بأقصى ما يمكن من جهد.
    • أهتم بغذاءك جيداً.
  • أفكارك هي مستقبلك
    • اضبط أفكارك, وتذكر بأنك ستصبح ما تفكر فيه أغلب الأوقات.
    • ركّز على الحل أكثر من التركيز على المشكلة.
    • كن متفائلاً دوماً وبنّاءاً.
  • التسويف الإيجابي
    • إذا وجدت أنك لا تستطيع فعل شئ ما بشكل صحيح أو مناسب في الوقت الحاضر .. أجّله.
    • بإمكانك أن تسيطر على وقتك وعلى حياتك حين تتوقف عن أداء المهمات ذات القيمة المنخفضة.
  • افعلها الآن!
    • إذا شعرت بتردد في العمل, قل: "افعلها الآن!" .. "افعلها الآن!" .. "افعلها الآن!" مرات ومرات مع نفسك.
    • إذا شعرت بكسل أو تباطؤ أو أنك مشغول بالمحادثات, كرر: "عد إلى العمل!" .. "عد إلى العمل!" .. "عد إلى العمل!".
    • قرر أن تطور الإحساس بالعجلة في كل ما تقوم به.
    • عندما ترى فرصة حاول استغلالها فوراً, تحرك بسرعة في كل المجالات الهامة في حياتك وستندهش كيف ستشعر أنك أحسن حالاً وأحسن أداءاً.
  • حتى النهاية
    • حدد أولويات واضحة, وابدأ فوراً بأهم مهمة, واعمل عليها بلا توقف إلى أن تنتهي 100%, وهذا هو المفتاح الحقيقي للإنجاز العالي والإنتاج الشخصي المتزايد.
    • يجب عليك أن تتغلب على التبلد وأن تستمر في العمل حتى النهاية, لأنك إن توقفت فإنك في كل مرة تعود إلى مهمتك عليك أن تدل نفسك أين كنت وأين توقفت وماذا بقي عليك!؟
    ]]>     نواف تطوير ذات 1/3/2008     ابدأ بالأهم ولو كان صعباً! [2] http://alfawaed.net/summary/93/
  • طوّر نفسك
    • إذا لم تكن تتقدم فأنت تتراجع!
    • يمكن أن تُحدث معلومة صغيرة أو مهارة جديدة فرقاً في قدرتك على أداء العمل بشكل جيد.
    • تعرّف على أهم الأشياء التي تحتاجها .. وابدأ في تعلمها يومياً.
    • كلما تعلمت أكثر ازدادت ثقتك بنفسك.
  • اكتشف مواهبك
    • اسأل نفسك باستمرار :
      • بأي شئ أنا جيد؟
      • ما هو الشئ الذي تؤديه بسهولة وجودة ومن الصعوبة على الآخرين فعله؟
      • عد إلى مسيرتك المهنية, ما هو أهم شئ مسؤول عن نجاحك في الحياة والعمل إلى يومنا هذا؟
    • إحدى مسؤولياتك الكبيرة في الحياة هي تقرير ما تحب أداءه فعلاً, ثم أداء هذا الشئ الخاص بشكل جيد وأكثر من جيد وبكل جوارحك!
  • تعرّف على المعوقات وتجاوزها
    • اسأل نفسك :
      • ما الذي يحدّ من سرعة إتمامي لهذا الهدف؟ ولماذا لم أتمّه إلى الآن!؟
      • ما العيب في نفسي الذي يشدني إلى الخلف؟
    • مهما كانت الإجابة .. تصرف فوراً .. افعل شيئاً ما .. افعل أي شئ .. لكن عليك أن تبدأ.
  • خطوة خطوة
    • اكتب قائمة بالخطوات التي تحتاجها لتنتهي تماماً من هذه المهمة.
    • ابدأ بالخطوة الأولى وأنجزها كاملة, ثم انتقل إلى الخطوة التالية, وهكذا .. وسوف تندهش عندما تنجز عملك أخيراً.
  • اضغط على نفسك
    • 2% فقط من الأشخاص يعملون تماماً بلا إشراف, وندعو هؤلاء بـ"القادة", وهذا النوع هم الذين يجب أن تنتمي إليهم.
    • عملك هو أن تعوّد نفسك بالضغط عليها وعدم انتظار شخص آخر يأتي ويؤديه لك.
    • حدّد المواعيد النهائية والمواعيد الثانوية لكل مهمة, وألتزم بها, وحاول أن تسبقها.
    ]]>     نواف تطوير ذات 28/2/2008     ابدأ بالأهم ولو كان صعباً! [1] http://alfawaed.net/summary/92/
  • قرر ما تريده بوضوح. أكتب أهدافك ومشاريعك قبل أن تبدأ
    • السبب الرئيسي للماطلة والافتقار للحافز هو الغموض والارتباك حيال ما تفعله.
    • قانون رائع للنجاح: "فكّر على الورق"
  • خطط للعمل مسبقاً
    • كل دقيقة تمضيها في التخطيط يمكن أن توفر خمس إلى عشر دقائق عند التنفيذ.
    • خطط لليوم التالي, للأسبوع التالي, للشهر, للسنة, على شكل قائمة بالمهام أو الأعمال.
    • مرة أخرى: "فكّر على الورق"
  • رتّب أولوياتك
    • رتب أهدافك, مشاريعك, مهامك, مسؤولياتك في الحياة حسب الأهمية.
    • انظر أي ٍ منها يمكن أن يكون في قمة الـ10% أو 20% من المهمات التي يمكن أن تمثل 80% أو 90% من نتائجك.
    • قاوم إغراء أداء الأشياء الصغيرة أولاً, وتذكر أن ما تختار أداءه سيصبح عادة من الصعب التخلي عنها!
  • فكّر على المدى البعيد
    • عندما تكون لديك فكرة واضحة عما هو مهم فعلاً على المدى البعيد يصبح من السهل اتخاذ قرارت أفضل حول أولوياتك على المدى القريب.
    • الناس الناجحون هم الذين يقدمون تضحيات على المدى القريب مما يجعلهم يستمتعون أكثر ويحصلون على جوائز ونتائج أعظم على المدى البعيد.
    • إذا كانت لديك مهمة أو نشاطاً لهما نتيجة متوقعة عظيمة .. اجعلها في قمة أولوياتك .. وابدأ بها مباشرة!
  • ركّز على الأهم
    • إن أهم أدوات التفكير القوية للنجاح هي قدرتك على "الفصل بين أولوية وأخرى", يلزمك بضعة دقائق كل يوم تجلس هادئاً مسترخياً لتحدد ذلك.
    • لا يوجد الوقت الكافي أبداً لفعل كل ما تود فعله .. ركز على الأهم .. وابدأ به فوراً!
  • استعد جيداً قبل أن تبدأ
    • اجمع الأشياء والأدوات التي تحتاجها.
    • نظّف مكان عملك بحيث يصبح مريحاً ومعيناً للعمل لفترات طويلة.
    ]]>     نواف تطوير ذات 26/2/2008     قم بعمل واحد في آن واحد! http://alfawaed.net/summary/81/
  • بينما كنت أقود سيارتي على الطريق السريع, لاحظت رجلاً كان يقود سيارته وفي نفس الوقت كان يحلق ذقنه ويشرب القهوة ويقرأ في الصحيفة!
  • يستحيل عندما تقوم بعمل عدة أشياء في آن واحد أن يركز عقلك على اللحظة الحاضرة.
  • بهذه الطريقة فلن تخسر الكثير من المتع التي كان من الممكن أن تجنيها مما تفعله, بل ستصبح كذلك أقل تركيزاً وفاعلية.
  • من التمارين النافعة, أن تزيد الفترات التي تلزم فيها نفسك بفعل شئ واحد في آن واحد, وسواء كنت تغسل الأطباق أو تتحدث إلى زوجتك أو زوجك أو تقرأ مجلة, حاول أن تركز على فعل شئ واحد وكن فيه حاضر الذهن.
  • وسوف تلاحظ أمرين قد ظهرا :
    • ستستمتع بما تفعل حتى لو كان ذلك أمراً عادياً.
    • ستندهش من سرعة وفعالية الأشياء التي تقوم بفعلها.
  • بما أنني أصبحت ممن يركزون على لحظتهم الحالية فإن مهاراتي قد ازدادت في جميع النواحي مثل الكتابة, القراءة, تنظيف البيت, التحدث بالهاتف, ..
  • بمقدورك أن تحقق الشئ نفسه بأن تقرر أن تقوم بعمل واحد في آن واحد.
    • ]]>     نواف حياة 28/1/2008