لأفضل تصفح للموقع ننصح باستخدام 
جاري إتمام العملية ..
-
قم بعمل واحد في آن واحد!
- بينما كنت أقود سيارتي على الطريق السريع, لاحظت رجلاً كان يقود سيارته وفي نفس الوقت كان يحلق ذقنه ويشرب القهوة ويقرأ في الصحيفة!
- يستحيل عندما تقوم بعمل عدة أشياء في آن واحد أن يركز عقلك على اللحظة الحاضرة.
- بهذه الطريقة فلن تخسر الكثير من المتع التي كان من الممكن أن تجنيها مما تفعله, بل ستصبح كذلك أقل تركيزاً وفاعلية.
- من التمارين النافعة, أن تزيد الفترات التي تلزم فيها نفسك بفعل شئ واحد في آن واحد, وسواء كنت تغسل الأطباق أو تتحدث إلى زوجتك أو زوجك أو تقرأ مجلة, حاول أن تركز على فعل شئ واحد وكن فيه حاضر الذهن.
- وسوف تلاحظ أمرين قد ظهرا :
- ستستمتع بما تفعل حتى لو كان ذلك أمراً عادياً.
- ستندهش من سرعة وفعالية الأشياء التي تقوم بفعلها.
- بما أنني أصبحت ممن يركزون على لحظتهم الحالية فإن مهاراتي قد ازدادت في جميع النواحي مثل الكتابة, القراءة, تنظيف البيت, التحدث بالهاتف, ..
- بمقدورك أن تحقق الشئ نفسه بأن تقرر أن تقوم بعمل واحد في آن واحد.
المصدر: كتاب (ﻻ تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر) د. ريتشارد كارلسون
إبلاغ
طباعة
إرسال
جاري إرسال الرسالة ..
خلاصات أخرى :
سبحان الله لقو انو النحل بيعمل الشئ دا
النحل بيأخد الرحيق من الزهره لكن لمن يوصل الخليه يضعو كعسل
فالنحل خلال عمليه النقل من الزهره إلى الخلية بيصنع العسل في نفس الوقت
الشئ دا اليابانيين بيعملو لمن يصيدو السمك من البحر عاملين في نفس السفن مصنع او مطبخ ينظفو فيه السمك ويعلبوه ييصير لمن يوصل البر يكون جاهز للبيع
احياننا لمن نعمل شيئين في نفس الوقت ما يكون في تداخل او موضوع يكون اقل اهميه من الأخر
اسف على الاطاله
مشكوور نواف